Rzepka http://www.kolana.webserwer.pl/forum/ |
|
Lateralizacja rzepki http://www.kolana.webserwer.pl/forum/viewtopic.php?f=11&t=955 |
Strona 1 z 1 |
Autor: | Rafal1977 [ 8 mar 2013, o 15:55 ] |
Tytuł: | Lateralizacja rzepki |
Witam Wszystkich, Jestem osobą dość aktywną od wielu lat, w szkole podstawowej i liceum trenowałem łyżwiarstwo szybkie oraz kolarstwo szosowe. W latach studiów była przerwa od sportu, do którego bardzo aktywnie powróciłem 6 lat temu. Od tego czasu regularnie amatorsko trenuję kolarstwo szosowe, jeżdżę na nartach i biegam (głównie zima). Zeson kolarski zakończyłem w październiku 2012, kilka tygodni przerwy i zaczęły się przygotowania do nowego sezonu 2013, głównie bieganie (3-4 razy w tyg po 35-40 min dystans 6 km). Z końcem lutego 2013 byłem 7 dni na nartach dość dająć sobie w kość. Po powrocie, rozpakowując torbę, wstająć z pozycji kucania usłyszałem, że mam trzaski w prawym kolanie podczas podnoszenia się. Jak przyłoże rękę do kolana wchodząc po schodach trzasków w kolanie nie słychać, ale czuć pod ręką, że coś mi się w tym kolanie przesuwa. Dodam, że nie miałem żadnego urazu/kontuzji na nartach. Kolano mnie także nie boli ani nie puchnie. Poszedłem do ortopedy, stwierdził, że mam stan zapalny (przeciążenie kolana), dał lek przeciwzapalny + skierowanie na USG. W USG wyszło mi, że mam lateralizację rzepki, która podczas napięcia mięśnia zwiększa się o 6mm (co jest ponoć u mnie przez zbyt silny mięsieć czworogłowy na prawym udzie). 1. Cóż to takiego ta lateralizacja ? 2. Czy można z tym biegać ? 3. Czy można z tym jeździć na rowerze (sezon się zaczyna) ? 4. Czy można z tym jeździć na nartach ? 5. Czy czeka mnie długa przewa od sportu, czego sobie nie wyobrażam, czy też nadal można trenować ? Wiem, że jest w interencie pełno informacji, ale częstos przecznych (np. dotyczących jazdy na rowerze), wizytę kolejną u ortopedy mam dopiero 13.03 wieczorem, ale może ktos z Was zna to z praktyki lub wie cos więcej z tym związanego ? Z góry dziękuję za pomoc i Wasze opinie |
Autor: | Paunow [ 8 mar 2013, o 16:09 ] |
Tytuł: | Re: Lateralizacja rzepki |
Witaj, wpisz w wyszukiwanie na forum "boczne przyparcie rzepki" i uzyskasz pewien obraz tego, co to jest lateralizacja Poza tym jeśli chodzi o sporty itd. to musisz skonsultować to ze swoim ortopedą, a najlepiej ortopedą, który zajmuje się też osobami aktywnie uprawiającymi sport I zapewne przydałaby Ci się wizyta u fizjoterapeuty, które powie Ci jak możesz dbać o swoje kolana Pozdrawiam, P. |
Autor: | daniels.dan6 [ 22 sie 2013, o 02:21 ] |
Tytuł: | Re: Lateralizacja rzepki |
Napisz mi proszę Rafale czego się dowiedziałeś od ortopedy? Czy wiesz już co to dokładnie jest? Jakie leczenie podjąłeś? Mam podobny problem A chciałbym ponownie pograć w piłkę i wrócić na rower! |
Strona 1 z 1 | Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 [czas letni (DST)] |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |