forum o naszych kolanach

Teraz jest 28 mar 2024, o 19:45

Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 [czas letni (DST)]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 5 ] 
Autor Wiadomość
 Tytuł: Taśma Thera-band do ćwiczeń Michelle
PostNapisane: 24 mar 2013, o 00:10 
Offline

Dołączył(a): 21 mar 2013, o 11:39
Posty: 2
Typ użytkownika: Kolanowiec początkujący
Mój problem: Konflikt rzepkowo-udpwy
Witam serdecznie, bardzo się cieszę że trafiłem na to forum, dowiedziałem się wielu nowych rzeczy i mam nadzieje że dzięki temu uda mi sie pokonać
mój zespół rzepkowo-udowy. ;)

Ale do rzeczy, otóz zamierzam rozpocząc wykonywać cwiczenia Michelle i tu moje pytanie- jakiej mocy i dlugosci powinienem nabyc tasme Thera-Band?
Czy moze to byc tasma kupiona na allegro? np taka http://allegro.pl/tasma-thera-band-guma ... 35555.html

Pozdrawiam :)


Góra
 Zobacz profil Wyślij e-mail  
 
 Tytuł: Re: Taśma Thera-band do ćwiczeń Michelle
PostNapisane: 25 mar 2013, o 11:29 
Offline
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 1 maja 2009, o 16:43
Posty: 1065
Lokalizacja: Wrocław
Typ użytkownika: Kolanowiec weteran
Mój problem: Zm. zwyrodnieniowe
Chondromalacja III-IV
Boczne przyparcie rzepki
Reaktywne zapalenie stawów (?)
Hmmm... zależy to trochę od Twojej budowy i siły. Zakładając przeciętne wartości dla faceta :-), czerwona taśma będzie raczej za słaba - musiałbyś ją mocno napinać. Zielona powinna być lepsza i też pożyteczniejsza do innych ćwiczeń.

Pozdrawiam,

Ewa

_________________
Pomożesz innym dzieląc się swą wiedzą i doświadczeniami. Zacznij od działu "Gdzie się leczyć". On jest najważniejszy...


Góra
 Zobacz profil Wyślij e-mail  
 
 Tytuł: Re: Taśma Thera-band do ćwiczeń Michelle
PostNapisane: 25 mar 2013, o 18:33 
Offline

Dołączył(a): 21 mar 2013, o 11:39
Posty: 2
Typ użytkownika: Kolanowiec początkujący
Mój problem: Konflikt rzepkowo-udpwy
hmm, jestem bardzo szczuply ( 185 cm i niecale 70 kg wagi), nogi jak u bociana, miesni brak :)

W takim razie celowac w zielona czy niebieska?


Góra
 Zobacz profil Wyślij e-mail  
 
 Tytuł: Re: Taśma Thera-band do ćwiczeń Michelle
PostNapisane: 26 mar 2013, o 19:11 
Offline
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 1 maja 2009, o 16:43
Posty: 1065
Lokalizacja: Wrocław
Typ użytkownika: Kolanowiec weteran
Mój problem: Zm. zwyrodnieniowe
Chondromalacja III-IV
Boczne przyparcie rzepki
Reaktywne zapalenie stawów (?)
Stawiałabym na zieloną - przynajmniej na początek.

_________________
Pomożesz innym dzieląc się swą wiedzą i doświadczeniami. Zacznij od działu "Gdzie się leczyć". On jest najważniejszy...


Góra
 Zobacz profil Wyślij e-mail  
 
 Tytuł: Re: Taśma Thera-band do ćwiczeń Michelle
PostNapisane: 21 wrz 2013, o 11:35 
Offline

Dołączył(a): 21 wrz 2013, o 11:28
Posty: 1
Typ użytkownika: Profesjonalista
Gdyby czlowiek mial swiadomosc to moglby cos z tym zrobic no i mial by szanse zapobiec. Ja jestem troche na to zla bo moja nieswiadomosc pozwolila mi zaczac biegac i teraz przez to do konca zycja w sumie musze juz pilnowac cwiczen i to tak nademna juz wisi.


Góra
 Zobacz profil Wyślij e-mail  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 5 ] 

Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 [czas letni (DST)]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zalogowanych użytkowników i 17 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów

Szukaj:
Skocz do:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL