Rzepka
http://www.kolana.webserwer.pl/forum/

Taśma Thera-band do ćwiczeń Michelle
http://www.kolana.webserwer.pl/forum/viewtopic.php?f=11&t=960
Strona 1 z 1

Autor:  Rzepkowy [ 24 mar 2013, o 00:10 ]
Tytuł:  Taśma Thera-band do ćwiczeń Michelle

Witam serdecznie, bardzo się cieszę że trafiłem na to forum, dowiedziałem się wielu nowych rzeczy i mam nadzieje że dzięki temu uda mi sie pokonać
mój zespół rzepkowo-udowy. ;)

Ale do rzeczy, otóz zamierzam rozpocząc wykonywać cwiczenia Michelle i tu moje pytanie- jakiej mocy i dlugosci powinienem nabyc tasme Thera-Band?
Czy moze to byc tasma kupiona na allegro? np taka http://allegro.pl/tasma-thera-band-guma ... 35555.html

Pozdrawiam :)

Autor:  Ewa Max-Kolanko [ 25 mar 2013, o 11:29 ]
Tytuł:  Re: Taśma Thera-band do ćwiczeń Michelle

Hmmm... zależy to trochę od Twojej budowy i siły. Zakładając przeciętne wartości dla faceta :-), czerwona taśma będzie raczej za słaba - musiałbyś ją mocno napinać. Zielona powinna być lepsza i też pożyteczniejsza do innych ćwiczeń.

Pozdrawiam,

Ewa

Autor:  Rzepkowy [ 25 mar 2013, o 18:33 ]
Tytuł:  Re: Taśma Thera-band do ćwiczeń Michelle

hmm, jestem bardzo szczuply ( 185 cm i niecale 70 kg wagi), nogi jak u bociana, miesni brak :)

W takim razie celowac w zielona czy niebieska?

Autor:  Ewa Max-Kolanko [ 26 mar 2013, o 19:11 ]
Tytuł:  Re: Taśma Thera-band do ćwiczeń Michelle

Stawiałabym na zieloną - przynajmniej na początek.

Autor:  soha [ 21 wrz 2013, o 11:35 ]
Tytuł:  Re: Taśma Thera-band do ćwiczeń Michelle

Gdyby czlowiek mial swiadomosc to moglby cos z tym zrobic no i mial by szanse zapobiec. Ja jestem troche na to zla bo moja nieswiadomosc pozwolila mi zaczac biegac i teraz przez to do konca zycja w sumie musze juz pilnowac cwiczen i to tak nademna juz wisi.

Strona 1 z 1 Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 [czas letni (DST)]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/