forum o naszych kolanach

Teraz jest 28 mar 2024, o 18:38

Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 [czas letni (DST)]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 3 ] 
Autor Wiadomość
 Tytuł: długo trwa leczenie bocznego przyparcia rzepki?
PostNapisane: 24 lut 2014, o 20:27 
Offline

Dołączył(a): 10 lut 2014, o 22:00
Posty: 16
Typ użytkownika: Kolanowiec początkujący
Mój problem: Witam mój problem polega Z BOCZNYM PRZYPARCIEM RZEPKI KTO COŚ DORADZI?
witam kto przeszedł już boczne przyparcie rzepki i jak długo to będzie trwało?jestem w trakcie rehabilitacji poprawa strasznie duża tylko jeszcze nie kiedy odczuwam ból jak dotykam ale delikatny ale się pojawia nie kiedy jeszcze zakuje więc chyba jeszcze to potrwa tylko ile już mam dosyć siedzenia i nic nie robienia...


Góra
 Zobacz profil Wyślij e-mail  
 
 Tytuł: Re: długo trwa leczenie bocznego przyparcia rzepki?
PostNapisane: 26 lut 2014, o 14:31 
Offline
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 1 gru 2013, o 16:04
Posty: 32
Lokalizacja: Chorzów
Typ użytkownika: Profesjonalista
Witam.

Generalnie sprawa przyparcia rzepki to bardzo indywidualna przypadłość, nie można jednoznacznie stwierdzić ile potrwa rehabilitacja, okres po którym ustąpią objawy nie jest bliżej określony, wszystko zależy od tego co robisz w kierunku żeby zwalczyć przyczynę, a nie tylko objawy. Warto w międzyczasie włączyć ćwiczenia stabilizacyjne (stabilizacja centralna i obwodowa), popracować nad osią kończyny (zachowanie trzech punktów w jednej linii: kolec biodrowy<punkt na miednicy>, środek rzepki, drugi palec), a przede wszystkim udać się do specjalisty, który się tym zajmie bo we własnym zakresie nie jesteś zbyt wiele zdziałać z wyjątkiem zmniejszenia objawów bólowych.

Pozdrawiam


Góra
 Zobacz profil Wyślij e-mail  
 
 Tytuł: Re: długo trwa leczenie bocznego przyparcia rzepki?
PostNapisane: 26 lut 2014, o 21:50 
Offline

Dołączył(a): 10 lut 2014, o 22:00
Posty: 16
Typ użytkownika: Kolanowiec początkujący
Mój problem: Witam mój problem polega Z BOCZNYM PRZYPARCIEM RZEPKI KTO COŚ DORADZI?
mam nadzieje że trafiłem na dobrego fizjoterpeute :)i mi pomoże dziękuje za odpowiedź pozdrawiam :)


Góra
 Zobacz profil Wyślij e-mail  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 3 ] 

Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 [czas letni (DST)]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zalogowanych użytkowników i 30 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów

Szukaj:
Skocz do:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL