forum o naszych kolanach

Cześć wszystkim
Jestem pare miesięcy po artroskopii, dokładnie artroskopie miałem w listopadzie ( usuwanie części łąkotki bocznej ). Przez jakis czas gdy wróciłem do treningów ( trenuję piłke nożną ) było wszystko ok. Teraz niestety kolano puchnie, łąkotka boli, trudno mi jest zginać te kolano. Macie może jakieś rady? Może też to przechodziliście? Dajcie mi jakieś rady, bo chce grać, a kolano mi w tym przeszkadza
Za wszystkie odpowiedzi dziękuje i pozdrawiam )

Mam to samo, jednak ja wgl po artroskopii nie wróciłam do sportu. Proponuję szybko zwrócić sie do lekarza.