| Rzepka http://www.kolana.webserwer.pl/forum/ |
|
| Ciag dalszy! http://www.kolana.webserwer.pl/forum/viewtopic.php?f=55&t=510 |
Strona 10 z 14 |
| Autor: | Falcao [ 6 lip 2011, o 23:13 ] |
| Tytuł: | Re: Ciag dalszy! |
z tego co się orientuję, wysokie ustawienie rzepki można leczyć ... ale operacyjnie. |
|
| Autor: | hak [ 8 lip 2011, o 13:06 ] |
| Tytuł: | Re: Ciag dalszy! |
Z tego co ja sie dowiedzialem to u mnie jest to sprawa przykurczonego czworoglowego wraz ze sciegnem.Wiadomo ze wysokie ustawienie rzepki moze byc wrodzone i nabyte.Gdy czworoglowy wroci do formy to wszystko bedzie ok.Mam nadzieje! pozdrawiam |
|
| Autor: | hak [ 11 lip 2011, o 17:42 ] |
| Tytuł: | Re: Ciag dalszy! |
Witam Plastry przeciwobrzekowe dzialaja.Opuchlizan jest juz minimalna.Wkoncu czuje rzepke i stwierdzam ze jest w zupelnie innym miejscu niz przed zabiegiem.Nad prawa noga ciagle walcze.W miedzy czasie szukam jakiejs lekkiej pracy.Jutro kolejna wizyta u fizjoterapeuty. pozdrawiam |
|
| Autor: | hak [ 16 lip 2011, o 15:26 ] |
| Tytuł: | Re: Ciag dalszy! |
Witam Kolana sa w coraz lepszej formie  .Wykonuje juz duzo cwiczen, tzn rozciaganie,wzmacnianie wszystkich miesnii.Jestem 6 tydzien po zabiegu i wkoncu moge zabrac sie za sile miesniowa.Fizjoterapeuta mowi ze jeszcze dwa razy sie spotkamy i bede mial pelne zgiecie.Od dzis zaczynam cwiczyc wzorce prawidlowego chodu i cwiczenia na jezach .pozdrawiam |
|
| Autor: | hak [ 18 lip 2011, o 17:10 ] |
| Tytuł: | Re: Ciag dalszy! |
Znow spuchlo mi kolano.Z nowych rzeczy jakie robilem to jazda na rowerze (po prostej 8 min dziennie x2) cwiczenia przywodzicieli z tasma.Jutro jade do fizjoterapeuty i dowiem sie co jest nie tak. pozdrawiam |
|
| Autor: | Paffcio [ 18 lip 2011, o 23:39 ] |
| Tytuł: | Re: Ciag dalszy! |
Ja niestety widzę po sobie, że powrót do formy to nie jest droga różami usłana, to raczej trzy kroki do przodu i dwa w tył... ważne, by w ogólnym rozrachunku było lepiej. Być może coś przeciążyłeś i dlatego ta opuchlizna? |
|
| Autor: | Paunow [ 19 lip 2011, o 06:48 ] |
| Tytuł: | Re: Ciag dalszy! |
Hak, mi po wysiłku kolano puchnie do tej pory, a jestem już 7 lat po ostatniej artro. Tak więc czasem nie ma reguły. Może coś za mocno poćwiczyłeś? Mam nadzieję, że wszystko się wyjaśni i będzie dobrze. Pozdrawiam, |
|
| Autor: | hak [ 19 lip 2011, o 09:33 ] |
| Tytuł: | Re: Ciag dalszy! |
Wczoraj romawialem z fizjoterapeuta i on mowi ze jak kolano nie boli i nie ma krwiaka to wszystko jest ok.Najprawdopodobnie jest tak ze podczas jazdy na rowerze zwiekszylem zakres ruchu,puscil jakis zroscik i dla tego jest obrzek Z tego moge sie tylko cieszyc.Na 11 mam wizyte i wszystkiego sie dowiem.W ogolnym rozrachunku kolana sprawuja sie o niebo lepiej!W miare normalnie funkcjonuje i moze byc tylko lepiej.Do szczescia brakuje mi tylko dobrej pracy i szefa ktory by rozumial problemy z kolanem xd pozdrawiam |
|
| Autor: | hak [ 19 lip 2011, o 14:45 ] |
| Tytuł: | Re: Ciag dalszy! |
Wlasnie wrocilem od fizjoterapeuty.Powiedzial zebym sie nie stresowal bo to nie jest opuchlizna Wedlug niego rehabilitacja idzie 2x szybciej.Teoretycznie rozciagnie powinnienem probowac w 9 tyg po artro a on mnie rozciaga juz od 3 tygodnii.Troche panikuje ale musze przyznac ze wszystko idzie w dobrym kierunku.Dzis dostalem nowe cwiczenia mini przysiady przy scianie i unoszenie zrotowanej nogi na 4glowe.Fizjoterapia tak mnie wciagnela ze ide na studia wlasnie w tym kierunku.Prace mam zapewniona u niego w gabinecie. |
|
| Autor: | Ewa Max-Kolanko [ 21 lip 2011, o 22:34 ] |
| Tytuł: | Re: Ciag dalszy! |
Hak, serce rośnie  . Cieszę się bardzo. Bądź tylko nadal ostrożny, z tej radości nie przeciąż kolana - o to bardzo łatwo. Masz szczęście, że zainteresowałeś się rehabilitacją przed studiami - gdy spadło to na mnie było już ciut (a nawet trochę więcej niż ciut  ) za późno. Sprawne kolana są chyba jednak warunkiem koniecznym do tej pracy. Walcz więc!!!
|
|
| Strona 10 z 14 | Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 [czas letni (DST)] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|