Dla referencji link do tematu na forumowisku: http://chondromalacja.forumowisko.net/post/912.htm#912
Aneeke, jak ja zazdroszczę Ci tych 25 km na rowerze
!
| Rzepka http://www.kolana.webserwer.pl/forum/ |
|
| Gęsia stopka http://www.kolana.webserwer.pl/forum/viewtopic.php?f=74&t=111 |
Strona 1 z 4 |
| Autor: | aneeke [ 26 sie 2009, o 13:58 ] |
| Tytuł: | Gęsia stopka |
Zakladalam juz ten temat na starym forum, moze tutaj znajdzie sie ktos kto wie jak sobie z tego typu problemem poradzic? Owa gesia stopka dokucza mi od mojej ostatniej operacji (maj 2009, dokrecanie sruby po rekonstrukcji i zcinanie naroslej kosci) podczas, ktorej zostala najprawdopodobniej podrazniona. Probowalam roznych rzeczy, zupelnie bezskutecznie. Lekarz zaproponowal leczenie sterydami, ale nie jestem do konca do tego przekonana... |
|
| Autor: | lenka [ 26 sie 2009, o 15:03 ] |
| Tytuł: | Re: Gęsia stopka |
Gęsia stopka generalnie dobrze reaguje na ostrzykniecie sterydami, więc może warto spróbować. Ważne jest tylko by nie przekraczać dawki 3 ostrzyknięć na rok. A czego już w ogóle próbowałaś? |
|
| Autor: | aneeke [ 27 sie 2009, o 10:31 ] |
| Tytuł: | Re: Gęsia stopka |
Pfff, tapingu, odpowiedniego rozciagania miesni, pracy z punktami spustowymi (lod/igly). Wlasnie kiedy wszystkie te metody zawodzily lekarz zaproponowal podanie sterydu. Mialam sie zastanowic i w razie czego umowic, ale nie bylo kiedy, a teraz jest duzo gorzej... |
|
| Autor: | Ewa Max-Kolanko [ 27 sie 2009, o 23:14 ] |
| Tytuł: | Re: Gęsia stopka |
Dla referencji link do tematu na forumowisku: http://chondromalacja.forumowisko.net/post/912.htm#912 Aneeke, jak ja zazdroszczę Ci tych 25 km na rowerze !
|
|
| Autor: | lenka [ 28 sie 2009, o 22:03 ] |
| Tytuł: | Re: Gęsia stopka |
Jak dotąd wypróbowałam: 1. laser + magnetronik + NLPZ (niestety równocześnie z ćwiczeniami w UGUL-u z obciążeniem - nie polecam!) 2. nakłukcie + ostrzyknięcie sterydem 3. nakłucie w celu usunięcia płynu z kaletki 4. taping + miejscowa krioterapia 5. stretching mm. kulszowo-goleniowych I NIC, dlatego drugiej nogi nawet nie ruszam :/ A wracając do Twojego problemu to może w czasie jazdy na rowerze ustawiasz kolana w lekkim skoślawieniu, stąd to zaostrzenie dolegliwości? Zresztą moim skromnym zdaniem 25 km dla gęsiej stopki w stanie zapalnym to stanowczo za dużo. |
|
| Autor: | aneeke [ 28 sie 2009, o 22:45 ] |
| Tytuł: | Re: Gęsia stopka |
Coz, w sumie ostatnio nie mialam czasu raczej jezdzci. Robilam standardowe cwiczenia codziennie, a potem praca, ktora tez zapewne nie pomaga... Wczoraj bylo wyjatkowo ciezko i dzis cierpie. W zasadzie w przyszlym tygodniu musze sie juz gdzies z tym wybrac bo jak juz boli podczas zwyklego chodzenia to znaczy, ze nie jest zbyt dobrze. Echhhh, a juz myslalam, ze na jakis czas zapomne o moim kolanie i skupie sie dla odmiany na czyms innym. |
|
| Autor: | lenka [ 28 sie 2009, o 22:50 ] |
| Tytuł: | Re: Gęsia stopka |
No to spróbuj sterydu ja niestety po jednej próbie zaprzestałam, bo mam całkowity zakaz używania sterydów, ale ból wygrał z zaleceniami 
|
|
| Autor: | kala321 [ 1 wrz 2009, o 13:21 ] |
| Tytuł: | Re: Gęsia stopka |
aneeke-jak wiesz mi ona tez się przypałętała  zalecenie(nie ćwiczyć,przeciwbólowe tabletki+okłady zimne)-powiem że są dni kiedy jest spuchnięta i boli,a dni kiedy jest ok.10 .09 idę na kontrolę,jak nie pomoże to sterydy.Mam nadzieję,że pomoże odpoczynek.Nie wiem czy już wrócę do pracy,czy jeszcze nie,ale wiem że w mojej pracy muszę byc całkowicie sprawna,bo nikt się mnie nie zapyta"może chcesz odpocząć".Czy orientuje się ktoś ile kosztują sterydy i jakie najlepiej? |
|
| Autor: | lenka [ 1 wrz 2009, o 13:31 ] |
| Tytuł: | Re: Gęsia stopka |
Zazwyczaj ostrzykują diprophosem, cena jakieś 4 zł za 5 ampułek, ale myślę, że lekarz posiada ten lek i nie trzeba przynosić swojego
|
|
| Autor: | kala321 [ 12 wrz 2009, o 11:17 ] |
| Tytuł: | Re: Gęsia stopka |
byłam u lekarza,niestety dalej mam gęsią stopkę-nie wyleczyła się:(.Teraz dostałam tabletki Rantudil forte,mam brać,a jak nie pomoże to za 2 tyg sterydy:( mam nadzieję,że pomoże,jestem już na zwolnieniu od maja do października,w pracy się o mnie dopytują.Nie wiem czemu teraz tak długo po tamtych artroskopiach wracałam po 8 tyg do pracy |
|
| Strona 1 z 4 | Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 [czas letni (DST)] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|