Rzepka
http://www.kolana.webserwer.pl/forum/

Zatrzymanie postępu zwyrodnienia?
http://www.kolana.webserwer.pl/forum/viewtopic.php?f=75&t=802
Strona 1 z 1

Autor:  nomeansno [ 20 kwi 2012, o 21:42 ]
Tytuł:  Zatrzymanie postępu zwyrodnienia?

No właśnie, takie mam pytanie. Czy ktoś się dowiadywał u swoich lekarzy i rehabilitantów, czy postęp zwyrodnienia i stopnia chondromalacji można zatrzymać, jeśli wdroży się stałą opiekę rehabilitanta, dietę pro-stawową i generalne zasady "nie pogarszania" stanu stawów? Powiedzmy - żyjemy sobie normalnie, zaczynają nas boleć kolana, odkrywamy podczas badań, że to chondromalacja II stopnia, i zaczynamy się stosować do zalecań i rehabilitacji. Wzmacniamy nogi i nie dopuszczamy do zwiotczeń mięśni, uważamy na przeciążenia, nie kucamy, nie przegrzewamy, ruszamy się, tejpujemy, żeby rzepka chodziła po możliwie optymalnym torze. Jak obstawiacie, czy chondro się zatrzyma? A jeśli nie, to w jakim tempie może postępować? Czy znacie kogoś, kto np. od 20 lat ma ten sam stopień zaawansowania choroby (i nie mówię o IV-ce ;) )?

Autor:  Paunow [ 21 kwi 2012, o 09:54 ]
Tytuł:  Re: Zatrzymanie postępu zwyrodnienia?

Ja od 10 lat mam chondro II/III i postęp mojej chondromalacji jest bardzo bardzo powolny. Mimo chondro- biegam, skaczę, chodzę po górach... Był czas kiedy także jeździłam na nartach ;) Co do stałej opieki fizjoterapeuty nad moim kolanem- to nie korzystam zbyt często. Od czasu do czasu tejpuje.. Tyle, że każdy z nas jest inny i u każdego z nas postęp choroby może być różny. Na pewno staram się nie przeciążać kolan, choć to akurat jest trudne. I warto też słuchać swojego organizmu- to najlepsza droga do sukcesu we współpracy z chondromalacją ;)

Autor:  ewa_adm [ 21 kwi 2012, o 11:17 ]
Tytuł:  Re: Zatrzymanie postępu zwyrodnienia?

Zgadzam się z Paunow. Każdy przypadek jest inny i nie ma prostych reguł, na pewno jednak możliwe jest zatrzymanie lub spowolnienie postępu choroby poprzez mądre postępowanie. Prawda jest taka, że wcześniej czy później choroba zwyrodnieniowa dotyka niemal każdego. Chodzi o to, aby stało się to w wieku lat 60-70 a nie 30-40 :-).
Oszczędzanie kolan powinno być mądre, to znaczy takie, żeby im nie szkodzić, ale też takie aby ich (a ściślej mięśni) nie rozleniwić. Czyli należy serwować aktywność odpowiednią do ich stanu. Warto się skonsultować z rehabilitantem, a nawet kilkoma, aby nauczyć się jak najwięcej o naszej chorobie i nie eksperymentować na własną rękę. Choć każde leczenie nawet pod opieką rehabilitanta jest w pewnym stopniu eksperymentem, bo zawsze musimy weryfikować jak reaguje nasz organizm - tak jak napisała Paunow.
Prostej recepty jednak nie ma, ta choroba, choć tak powszechna jest ciągle tajemnicą dla medycyny. Jedną z przyczyn jest zapewne fakt, że jej przyczyny mogą być, bardzo, bardzo różne.

Co do osób, którym udało się zatrzymać skutecznie postęp choroby na długie lata, to ja znam co najmniej 2. Znajomego biegacza, który prawie 10 lat temu miał duże kłopoty, a dzięki skutecznej rehabilitacji do dziś biega maratony. I... moją mamę, która przez długie lata nie mogła zejść ze schodów, kucnąć, czy wysiedzieć seansu w kinie. Teraz spokojnie śmiga i ma kolana sprawniejsze niż ja. Co robiła? Problem, w tym, że NIC! Samo przeszło. Nasz organizm jest ciągle tajemnicą, trudno dać gwarancję czegokolwiek, ale nic nierobienia nie polecam, im wcześniej się zacznie leczenie i profilaktykę tym większe szanse na sukces :-).
Mamy też przecież na forum dobrych parę osób, które osiągnęły sukces w leczeniu, ale przedziały czasowe nie są jeszcze aż tak imponujące. Trzymamy kciuki i wierzymy, że będą :-).

Autor:  nomeansno [ 17 lut 2013, o 18:30 ]
Tytuł:  Re: Zatrzymanie postępu zwyrodnienia?

I takie pozytywne podejście to rozumiem! ;) Tego się trzymajmy :)

Autor:  Haloer [ 27 sty 2017, o 10:43 ]
Tytuł:  Re: Zatrzymanie postępu zwyrodnienia?

Witam interesuje mnie opieka osób starszych gdynia czy możecie polecić kogoś kto oferuje takie coś? Mam babcię która ma zwyrodnienia i potrzebna opieka, z góry dzięki za polecenie czegoś.

Autor:  settler [ 7 cze 2017, o 15:27 ]
Tytuł:  Re: Zatrzymanie postępu zwyrodnienia?

Niemal każdy dom opieki dla osób starszych jest takim miejscem.

Strona 1 z 1 Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 [czas letni (DST)]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/