forum o naszych kolanach

Teraz jest 12 sie 2020, o 16:47

Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 [czas letni (DST)]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 1 ] 
Autor Wiadomość
 Tytuł: Rozciąganie (streching)
PostNapisane: 1 lis 2015, o 21:21 
Offline

Dołączył(a): 10 sie 2015, o 07:22
Posty: 13
Typ użytkownika: Kolanowiec początkujący
Przykurczone mięśnie są objawem przykurczu tkanki łącznej - powięzi. Mięsień nie może się skrócić ani wydłużyć, oplata go powięź (fascia), która współuczestniczy w regulacji napięcia. nie da się jej rozciągnąć, ponieważ składa się z włókien kolagenowych i dlatego jest odporna na takie zabiegi. Długotrwałe rozciąganie owszem może prowadzić do zwiększenia zakresu ruchomości, jednakże przykurcz jest objawem obrony organizmu przed jakimś czynnikiem patologicznym. Tylko praca manualna (manipulacje powięziowe i inne techniki), są w stanie doprowadzić do rozluźnienia i wyregulowania pracy tkanki łącznej. Natomiast nadmierne rozciąganie może doprowadzić do uszkodzeń tkanek miękkich.


Góra
 Zobacz profil Wyślij e-mail  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 1 ] 

Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 [czas letni (DST)]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zalogowanych użytkowników i 1 gość


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów

Szukaj:
Skocz do:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL