forum o naszych kolanach

Teraz jest 25 wrz 2020, o 08:53

Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 [czas letni (DST)]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 46 ]  Przejdź na stronę 1, 2, 3, 4, 5  Następna strona
Autor Wiadomość
 Tytuł: Taping, ortezy/stabilizatory
PostNapisane: 23 sie 2009, o 17:11 
Offline
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 18 sie 2009, o 23:06
Posty: 142
Typ użytkownika: Kolanowiec weteran
Mój problem: Artroskopowo usunięta część łąkotki przyśrodkowej, transpozycja rzepki (sp. Trillat), resekcja tkanek miękkich i nerwiaków;
konflikt rzepkowo-udowy i uszkodzony nerw.
farfalla napisał(a):
Próbowałam tapingu, ale nie bardzo się sprawdza, oprócz tego że trochę odciąża staw rzepkowo-udowy to mimo wszystko u mnie nie stabilizuje toru ruchu rzepki, ale to już inna historia ;)


Prawidłowo tor ruchu rzepki stabilizuje orteza. Jest ich wiele typów i rodzajów. Po zabiegu operacyjnym nosiłam orteze (na stałe !!) przez 3,5 miesiąca i uczucie niestabilności się bardzo zmniejszyło. Wszystko zależy od lekarza prowadzącego ...

_________________

^Jeśli zapomnę o nich, Ty Boże na niebie zapomnij o mnie.


_______________________________________________________
12.12.2009r. [*] - Nie umiera ten, kto żyje w sercach i pamięci innych ...


Góra
 Zobacz profil Wyślij e-mail  
 
 Tytuł: Re: Rehabilitacja
PostNapisane: 23 sie 2009, o 17:38 
Offline

Dołączył(a): 21 sie 2009, o 12:17
Posty: 63
Typ użytkownika: Kolanowiec weteran
Tylko że ortezy bardzo osłabiają mięsień czworogłowy i mm. kulszowo-goleniowe, zresztą posiadam ortezę z pelotą stabilizującą rzepkę i leży sobie w szafie - jest niewygodna ;) Docelowo rzepka powinna być stabilizowana przez mięśnie, głównie przez głowę przyśrodkową m. czworogłowego, tylko że przy dysfunkcyjnym kolanie trudno uzyskać taki efekt. Osobiście jestem miłośniczką tapów, bo nie ograniczają ruchów i ich nie czuć. Ludzie co prawda dziwnie się patrzą, ale taping jest coraz modniejszy dzięki sportowcom, więc może wkrótce przestaną się oglądać na ulicy :)


Góra
 Zobacz profil Wyślij e-mail  
 
 Tytuł: Re: Rehabilitacja
PostNapisane: 23 sie 2009, o 17:42 
Offline
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 18 sie 2009, o 23:06
Posty: 142
Typ użytkownika: Kolanowiec weteran
Mój problem: Artroskopowo usunięta część łąkotki przyśrodkowej, transpozycja rzepki (sp. Trillat), resekcja tkanek miękkich i nerwiaków;
konflikt rzepkowo-udowy i uszkodzony nerw.
lenka napisał(a):
Tylko że ortezy bardzo osłabiają mięsień czworogłowy i mm. kulszowo-goleniowe, zresztą posiadam ortezę z pelotą stabilizującą rzepkę i leży sobie w szafie - jest niewygodna ;) Docelowo rzepka powinna być stabilizowana przez mięśnie, głównie przez głowę przyśrodkową m. czworogłowego, tylko że przy dysfunkcyjnym kolanie trudno uzyskać taki efekt. Osobiście jestem miłośniczką tapów, bo nie ograniczają ruchów i ich nie czuć. Ludzie co prawda dziwnie się patrzą, ale taping jest coraz modniejszy dzięki sportowcom, więc może wkrótce przestaną się oglądać na ulicy :)



Coś, zawsze kosztem czegoś ; ), jak to mawiają nasi 'opiekunowie' kolan :].
Taping został Ci polecony czy sama się zdecydowałaś ? Jak to wygląda cenowo ?
Bardzo chce wrócić do sportu, choć lekarze w to nie wierzą, więc może i mi by pomogło : )

_________________

^Jeśli zapomnę o nich, Ty Boże na niebie zapomnij o mnie.


_______________________________________________________
12.12.2009r. [*] - Nie umiera ten, kto żyje w sercach i pamięci innych ...


Góra
 Zobacz profil Wyślij e-mail  
 
 Tytuł: Re: Rehabilitacja
PostNapisane: 23 sie 2009, o 17:54 
Offline

Dołączył(a): 21 sie 2009, o 12:17
Posty: 63
Typ użytkownika: Kolanowiec weteran
Taping na kolanie to koszt około 30-40 zł, przy odrobinie szczęścia trzyma się 10-12 dni, a czasem odpada po 5 ;) Mam zalecony taping co jakiś czas w celu odciążenia przyczepów ścięgnistych i poprawy stabilności, ale z reguły kleje rzepke :)


Góra
 Zobacz profil Wyślij e-mail  
 
 Tytuł: Re: Rehabilitacja
PostNapisane: 23 sie 2009, o 23:20 
Offline
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 1 maja 2009, o 16:43
Posty: 1065
Lokalizacja: Wrocław
Typ użytkownika: Kolanowiec weteran
Mój problem: Zm. zwyrodnieniowe
Chondromalacja III-IV
Boczne przyparcie rzepki
Reaktywne zapalenie stawów (?)
Czujesz pozytywne efekty tapingu, Lenko? Mnie 2 razy to robiono, bez żadnego efektu. Niedawno zrobiłam to sobie 3. raz no i BYĆ MOŻE coś się poprawiło. Jednak pewna nie jestem. Będę chciała to jeszcze poobserwować...

_________________
Pomożesz innym dzieląc się swą wiedzą i doświadczeniami. Zacznij od działu "Gdzie się leczyć". On jest najważniejszy...


Góra
 Zobacz profil Wyślij e-mail  
 
 Tytuł: Re: Rehabilitacja
PostNapisane: 23 sie 2009, o 23:51 
Offline
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 18 sie 2009, o 23:06
Posty: 142
Typ użytkownika: Kolanowiec weteran
Mój problem: Artroskopowo usunięta część łąkotki przyśrodkowej, transpozycja rzepki (sp. Trillat), resekcja tkanek miękkich i nerwiaków;
konflikt rzepkowo-udowy i uszkodzony nerw.
A gdzie właściwie to robią, czy też można się w to zaopatrzyć ?

_________________

^Jeśli zapomnę o nich, Ty Boże na niebie zapomnij o mnie.


_______________________________________________________
12.12.2009r. [*] - Nie umiera ten, kto żyje w sercach i pamięci innych ...


Góra
 Zobacz profil Wyślij e-mail  
 
 Tytuł: Re: Rehabilitacja
PostNapisane: 24 sie 2009, o 10:39 
Offline

Dołączył(a): 21 sie 2009, o 12:17
Posty: 63
Typ użytkownika: Kolanowiec weteran
Tapingiem zajmują się zazwyczaj fizjoterapeuci i o ile plastry można kupić np. na allegro to niestety trzeba umieć odpowiednio je założyć, tak więc "zrób to sam" raczej odpada ;)

Pozytywnym efektem tapów jest to, że przynajmniej przez jakiś czas lepiej znosze schody i obciążenie kolana w zgięciu, ale są też dla mnie niestety za miękkie, tzn. nie stabilizują tak jak powinny nawet przy maksymalnym rozciągnięciu, ale to już nie wina plastrów tylko moich tkanek miękkich ;)


Góra
 Zobacz profil Wyślij e-mail  
 
 Tytuł: Re: Rehabilitacja
PostNapisane: 24 sie 2009, o 12:30 
Offline
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 18 sie 2009, o 23:06
Posty: 142
Typ użytkownika: Kolanowiec weteran
Mój problem: Artroskopowo usunięta część łąkotki przyśrodkowej, transpozycja rzepki (sp. Trillat), resekcja tkanek miękkich i nerwiaków;
konflikt rzepkowo-udowy i uszkodzony nerw.
W takim razie jak wrócę do kraju to porozmawiam na ten temat z moją fizjoterapeutką. Dziękuję za informacje ; )
Mi głównie chodzi o to, aby 'cokolwiek' trzymało w miarę rzepkę, gdyż jak pochodzę tak z 10 min, to mam wrażenie jakby rzepka miała mi całkowicie wypaść ze swojego miejsca/toru i odczuwam coś narastającego pod rzepką, co mi ogranicza ruch, o czym już pisałam ... - orteza i stabilizator odpadają ...

_________________

^Jeśli zapomnę o nich, Ty Boże na niebie zapomnij o mnie.


_______________________________________________________
12.12.2009r. [*] - Nie umiera ten, kto żyje w sercach i pamięci innych ...


Góra
 Zobacz profil Wyślij e-mail  
 
 Tytuł: Re: Rehabilitacja
PostNapisane: 24 sie 2009, o 12:42 
Offline

Dołączył(a): 21 sie 2009, o 12:17
Posty: 63
Typ użytkownika: Kolanowiec weteran
Jeśli po osteotomii nadal masz niestabilną rzepkę, to ja nie wiem czy taping pomoże, no i fizjo musi się na tym znać, tzn. mieć skończony przynajmniej kurs podstawowy.


Góra
 Zobacz profil Wyślij e-mail  
 
 Tytuł: Re: Rehabilitacja
PostNapisane: 24 sie 2009, o 15:01 
Offline
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 18 sie 2009, o 23:06
Posty: 142
Typ użytkownika: Kolanowiec weteran
Mój problem: Artroskopowo usunięta część łąkotki przyśrodkowej, transpozycja rzepki (sp. Trillat), resekcja tkanek miękkich i nerwiaków;
konflikt rzepkowo-udowy i uszkodzony nerw.
lenka napisał(a):
Jeśli po osteotomii nadal masz niestabilną rzepkę, to ja nie wiem czy taping pomoże, no i fizjo musi się na tym znać, tzn. mieć skończony przynajmniej kurs podstawowy.


Nie miałam nic takiego robionego - przynajmniej nic na ten temat nie wiem.

_________________

^Jeśli zapomnę o nich, Ty Boże na niebie zapomnij o mnie.


_______________________________________________________
12.12.2009r. [*] - Nie umiera ten, kto żyje w sercach i pamięci innych ...


Góra
 Zobacz profil Wyślij e-mail  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 46 ]  Przejdź na stronę 1, 2, 3, 4, 5  Następna strona

Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 [czas letni (DST)]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zalogowanych użytkowników i 0 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów

Szukaj:
Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL