forum o naszych kolanach

Teraz jest 17 lut 2020, o 04:08

Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 [czas letni (DST)]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 4 ] 
Autor Wiadomość
 Tytuł: Zwichnięta rzepka- co robić dalej ?
PostNapisane: 8 maja 2014, o 16:17 
Offline

Dołączył(a): 8 maja 2014, o 16:00
Posty: 1
Typ użytkownika: Kolanowiec początkujący
Witam, miesiąc temu dosyć mocno zwichnąłem sobie rzepkę. Karetka przywiozła mnie do szpitala, poczekałem parę minut po czym miałem nastawianą rzepkę ( nie wskoczyła ona na swoje miejsce).Po tym pani Doktor powykrzywiała mi dziwnie nogę i kolano i stwierdziła że nie jest źle tylko miałem jakąś wodę (miałem około 45ml o ile dobrze pamiętam) po czym kazało się że miałem naderwane wiązadła.
Dzisiaj rano jechałem zdjąć gips. Po zdjęciu gipsu ortopeda pomacał, powykrzywiał i stwierdził że widzimy się za 2tyg (nie zrobił nawet prześwietlenia) i powiedział że wszystko jest dobrze, lecz nie przepisał mi żadnych rehabilitacji i mam ćwiczyć sam.
Moje kolano wygląda dziwnie. Jest spuchnięte i nie jest podobne w ogóle do drugiego (podobno to normalne) lecz wole się jeszcze upewnić ze wszystko jest w porządku. Wygląda ono mniej więcej tak:
http://zapodaj.net/1202b4384096f.jpg.html

Lecz jednym problemem niepokoję się najbardziej. Otóż nie potrafię zgiąć tego kolana. Gdy je zginam w pewnym momencie czuję tak jakby blokadę i nie moge dalej zgiąć kolana(tak jakby coś to blokowało).
Potrafię zgiąć kolano mniej wiecej tyle, potem już nie potrafie:
http://zapodaj.net/e6659c407eac3.jpg.html

Czy to normalne czy mam jakiś z tym problem?

Mam jeszcze jedno pytanko. Otóż jak moge odbudować mięśnie które zanikły podczas gdy miałem gips? (4tygodnie noga była w gipsie) Nie potrafie tej nogi nawet podnieść.Jakie są ćwiczenia na to, i po jakim czasie będą mógł te kolano normalnie zginać, i w miarę samodzielnie chodzić?
Z góry dziękuje i pozdrawiam!


Góra
 Zobacz profil Wyślij e-mail  
 
 Tytuł: Re: Zwichnięta rzepka- co robić dalej ?
PostNapisane: 18 maja 2014, o 22:25 
Offline
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 1 maja 2009, o 16:43
Posty: 1065
Lokalizacja: Wrocław
Typ użytkownika: Kolanowiec weteran
Mój problem: Zm. zwyrodnieniowe
Chondromalacja III-IV
Boczne przyparcie rzepki
Reaktywne zapalenie stawów (?)
W dziale dotyczącym zwichnięć rzepki było niedawno bardzo podobne pytanie
viewtopic.php?f=55&t=1101

Jak rozumiem wizyta u lekarza tuż, tuż i mam nadzieję, że wyjaśnisz przynajmniej część swoich wątpliwości. Czy lekarz zaleci czy nie, postaraj się o porządną rehabilitację.

Powodzenia,
Ewa
Ps. Przenoszę wątek do odpowiedniego działu.

_________________
Pomożesz innym dzieląc się swą wiedzą i doświadczeniami. Zacznij od działu "Gdzie się leczyć". On jest najważniejszy...


Góra
 Zobacz profil Wyślij e-mail  
 
 Tytuł: Re: Zwichnięta rzepka- co robić dalej ?
PostNapisane: 16 lip 2014, o 14:25 
Offline

Dołączył(a): 16 sie 2010, o 20:12
Posty: 375
Typ użytkownika: Kolanowiec weteran
Ha! Dopadło i mnie...


Góra
 Zobacz profil Wyślij e-mail  
 
 Tytuł: Re: Zwichnięta rzepka- co robić dalej ?
PostNapisane: 4 wrz 2017, o 19:25 
Offline

Dołączył(a): 4 wrz 2017, o 19:14
Posty: 1
Typ użytkownika: Kolanowiec początkujący
Mój problem: Po raz drugi zwichnięta rzepka w prawym kolanie.
Ja dokładnie 2 tyg. temu zwichnęłam sobie 2 raz rzepkę w tej samej nodze.
Noga w wyproście przez 5 tygodni.
Pierwszy raz miałam gips i jeśli chodzi o odbudowę mięsnia czworogłowego to jest bardzo ciężko i mimo, że tamten uraz mialam ponad 5 lat temu, to mięśnia w tej nodze nie miałam całkowicie odbudowanego. Na początku chodziłam na rehabilitację, razem miesiąc. Nie zginałam dobrze kolana przez 2 miesiące. Zaczęłam się poruszac bez kul miesiąc po zdjęciu gipsu.
Teraz mam w stabilizatorze, pod nim jeszcze bandaż. Nie wiem jak będzie tym razem, boję się i czuję, że z mięśnia to już nic nie zostało, nie mam wgl. siły w nodze.
Ostatnio czytalam coś o masażu izometrycznym, żeby wspomóc odbudowę mięśnia, pewnie spróbuję ;)


Góra
 Zobacz profil Wyślij e-mail  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 4 ] 

Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 [czas letni (DST)]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zalogowanych użytkowników i 0 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów

Szukaj:
Skocz do:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL